Me-Time training

Me-time programma 2023

 

 

Thema

Me-time. Zorg goed voor jezelf. Jij bent belangrijk. Bron: Verginia Spier 

Verginia Spier begeleidt mensen in haar bedrijf CoCoJoyousness naar meer plezier in hun leven, zowel in werk als privé . Het geheim: zorg er voor dat je regelmatig tijd voor je zelf neemt en niet pas helemaal aan het eind van de dag als je al uitgeteld bent. Verginia is blogger Joyousness me-time

Inhoud

1.  Training , deurhanger, plus notitieboek 

2.   Me-time opdrachten

3. Tips, hoe meer me-time te creëren?

 

Alles wat je gaat ervaren is een cadeau voor jezelf.

Na afloop heb je een eigen me-time ontdekking.

Het is een actieve training! 1e kwartaal online 2023  

Doelgroep

Vrouwen 35+ tot 50+

Vrouwen, ondernemers, medewerkers, managers, die de aandacht naar binnen willen richten. Tijd nemen voor jezelf is belangrijk .

Doelen

  • Je gaat meer bewust om met me-time
  • Je  gaat meer doen aan me-time

—————————————————————————————————–

Binnenkort meer informatie en de link voor aanmelding.

Locatie: online 
Prijs:  € 250  incl. Btw per persoon (maximaal 4 personen) dagdeel 9:30-12:00

We starten op 24-2-2023 vrijdag 

We starten op 23-3-2023 vrijdag


Thema

“Leer in contact te komen met de stilte in jezelf en weet dat alles in dit leven een doel heeft.”

Het enneagram is een persoonlijkheidsmodel van negen typen. Wat het ons vooral laat zien zijn de achterliggende motivaties en drijfveren van ons gedrag: dus het vertelt ons waarom we doen wat we doen. Het zijn patronen van denken voelen en handelen. Ze ontstaan vaak onbewust en automatisch. Het geeft mogelijkheden voor je patronen te onderzoeken, zodat je meer ontwikkelt. Bij een type- interview is het belangrijk te kijken welke typepatroon jij je thuis voelt.

Doelgroep

Iedereen, die zich bewust wil worden van zijn of haar patronen (denken, voelen en handelen.)

Doelen

Inhoud van de dag

  • 1. Kennismaking met de groep
  • 2. Negen typen in het persoonlijkheidsmodel
  • 3. Rustlijnen en stresslijnen
  • 4. Hart, buik hoofd

tijdstip: 9.30- 12.00 uur
Lunch is inbegrepen
locatie: Almere
prijs: € 250 incl. btw per persoon (maximaal 4 personen)

 

Na deze dagdeel is er een mogelijkheid voor een verdieping over de kennismaking met het Enneagram. Je kunt tijdens de trainingsdag aangeven of je interesse hebt.

Inhoud van de 2e dag

  • 1. Ontwikkelingsniveaus Enneagram (Riso&Hudson)
  • 2. Overzicht van de negen persoonlijkheidstypen
  • 3. Welk type heb ik en wat betekend het type voor mij?
  • 4. Hoe kom ik tot rust?

Prijs. € 250 incl btw per persoon

Enneagram workshop