Wanneer ik dichtbij de natuur zit of sta. Kom ik tot rust. Mijn hele lijf reageert erop. Mijn zintuigen worden scherper en intenser. Ik vind elk geluid, blaadje, boom mooi. Het wordt stil in me. Het is niet alleen in het bos. Het kan ook zijn dat ik op het strand loop en alleen maar naar het geluid van de zee luister.
De zand onder mijn voeten te heet aanvoelt. De oneindig ruimte van de zee inkijk.
Hoe ontspan jij je? Hoeveel tijd neem je daarvoor?
Hoe voelt dat bewust zijn van alles om je heen? Probeer het?
Verginia Spier
Coach Joyousness
Pakket afspraak maken 5 sessies. Stuur een bericht via contact formulier.